CICLO DE TALLERES "AUTONOCIMIENTO PARA LA SALUD"

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En este ciclo de talleres he fusionado las mejores herramientas y técnicas que tengo a mi alcance para crear una metodología propia y única que une conocimientos en neurociencia, neurofisiología, fisioterapia y psicología del trauma para enfocar problemas físicos y de salud. Desarrollaremos una herramienta muy valiosa y necesaria: el autoconocimiento para aumentar así tu  consciencia, presencia y salud para la vida.

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Todas las técnicas empleadas en las prácticas y el desarrollo teórico tienen una base neurocientífica y experiencial.

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Lo que te propongo es ayudarte a descubrir tus patrones inconscientes, encontrar dónde se originaron, cuándo se crearon y por qué y hasta qué punto dirigen tu vida mientras permanecen escondidos en el inconsciente. 

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Descubrir cómo esos patrones llevan a procesos de enfermedad y somatización de distintos procesos fisiológicos y cómo ayudarte con ellos desde una perspectiva humanística, holística e integrativa.

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Mi propósito es ayudarte a comprender dónde están las partes inconscientes de tu historia que dirigen tu vida, llevarlas al consciente para que puedas liberar creencias, modificar patrones, tomar mejores decisiones, mejorar tu salud física, aprender a regular tus respuestas autónomas, ser más autocompasivo y vivir con más libertad, salud, calma y paz.

 

Mi misión es ayudar a aquellas personas que quieren ayudarse a sí mismas a comprender sus limitaciones inconscientes, sus bloqueos emocionales y así encontrar una oportunidad para vivir una vida lo más plena y feliz posible. 

 

Para mí, lo más importante eres tú y tu desarrollo.

 

Para hacerlo posible, real y duradero te ofrezco este ciclo de talleres online en vivo que podrás cursar de forma individual en función de cuál será tu momento personal o tu interés específico.

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FASE 1. EL ENCUENTRO CON TU CUERPO

 - TALLER DESPIERTA TU CONCIENCIA CORPORAL. 15 enero 2023

 - TALLER CONCIENCIA CORPORAL Y EMOCIONES. CONOCE Y MANEJA TUS EMOCIONES DESDE LA CONCIENCIA CORPORAL.  12 febrero 2023  

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FASE 2. TU INCONSCIENTE DIRIGE

 - TALLER EL TRAUMA. LOS CUATRO ASPECTOS DEL TRAUMA. 

   EL TRAUMA MOLDEA NUESTRA MENTE: CREENCIAS ASOCIADAS SOBRE UNO MISMO Y SOBRE LA VIDA COMO MECANISMO DE ADAPTACIÓN AL ENTORNO.

 - TALLER PROCESOS BIOLÓGICOS Y SNA. CONSECUENCIAS DEL TRAUMA EN TU CUERPO. DOLOR Y PATOLOGÍAS PSICOSOMÁTICAS.

 - TALLER GATILLOS. QUÉ SON. CÓMO IDENTIFICAR UN GATILLO Y QUÉ HACER CUANDO APARECE. 

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FASE 3. EL CONSCIENTE EMPIEZA A RECLAMAR SU LUGAR 

 - TALLER EL CRÍTICO INTERNO Y LA AUTOCOMPASIÓN. RECONOCER Y DAR LUGAR A TUS EMOCIONES.

 - TALLER AUTOACEPTACIÓN Y AUTORRESPETO: ATENDER NECESIDADES Y APRENDER A DECIR NO.

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FASE 4. HERRAMIENTAS DE AUTOGESTIÓN

 - TALLER RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y TRABAJO SOMÁTICO.

 - TALLER MEDITACIÓN Y TRABAJO SOMÁTICO.

 - TALLER NUTRICIÓN PARA LA SALUD.

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FASE 5. INTEGRACIÓN

• TALLER DE INTEGRACIÓN