Taller presencial teórico/práctico de tres horas y media de duración dónde vas a conocer la relación entre tu cuerpo y tus emociones y donde aprenderás a conectar con tu cuerpo para aumentar así tu conciencia corporal, básico en los procesos neurofisiológicos para el trabajo del trauma, la toma de decisiones e imprimir dirección a tu vida.
Entiende los procesos inconscientes detrás de tus emociones y ayúdate a encontrar la seguridad en tu cuerpo necesaria para afrontar cualquier proceso emocional asociado a la experiencia que es vivir.

Volver al cuerpo el volver a casa.


Contenidos:
- ¿Qué son las emociones? ¿Por qué son importantes?
- La función de las emociones y cómo se comunican con tu cuerpo.
- ¿Cómo de consciente eres de tu cuerpo en relación a tus emociones?
- ¿Qué nos aporta la conciencia corporal en la gestión emocional?
- ¿Qué son los conceptos Autorregulación y Co-regulación y cómo utilizarlos?

FECHA: Domingo 5 FEBRERO 2023
HORARIO: 10:30 A 14h
PRECIO: 30€ (PAGO BIZUM, TRANSFERENCIA O EFECTIVO)
Más información 647.927.358